एक्सरसाइज करने का समय चुनने में हर किसी की अपनी-अपनी पसंद होती है। वो व्यक्ति जो सुबह के समय एक्सरसाइज करता है, वो सुबह के समय ही एक्सरसाइज करेगा, वहीं शाम का समय जिस इंसान को एक्सरसाइज करने के लिए बेहतर लगता है, वो ये सोचेगा कि वो सुबह कैसे समय पर उठ पाएगा। एक्सरसाइज …
वजन कम को लेकर लोग तमाम काम करते है वर्कआउट करते है लेकिन उन्हें खुश करने वाले परिणाम नहीं मिलते। अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते है तो इसके लिए आपको भोजन में क्या खाना चाहिए क्या नहीं इसका ध्यान रखना बेहद जरुरी है। वजन कम करने के लिए भोजन पर स्पेशल तौर …
कंडीशनर को हम सभी बालों में लगाते हैं। बाल धोने के बाद बोलों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए हम सभी इसका इस्तेमाल करते हैं। इसके उपयोग से हमारे बाल रुखे नहीं रहते। इसका उपयोग बालों को खूबसूरत सिल्की और बहुत ही अच्छा बना देता है। साथ ही ये बालो को बेजान बनने से भी बचाता …
आईब्रो को घना और परफेक्ट: आंखों की सुंदरता के लिए आईब्रो के बालों के पोषण की भी वैसे ही जरूरत होती है जैसे सिर के बालो की, कुछ ऐसे तेल हैं जो आईब्रो के बालों को मजबूत और घना बनाते है, जिससे आंखों को मिलता है नया लुक। आईब्रो को घना और परफेक्ट बनाने के …
दांत हमारे शरीर का बहुत अहम हिस्सा हैं, साफ सफ़ेद और मजबूत दांतों के लिए भोजन के बाद नियमित रूप से ब्रश करना चाहिए, लेकिन अधिकतर लोग ब्रश करना तो दूर भोजन के बाद ठीक से कुल्ला भी नही करते हैं, जिस कारण दांतों का पीलापन बढ़ने लगता है, साथ ही बैक्टीरिया पनपने से दांतों …
त्वचा का ख्याल रखने के लिए महिलाएं काफी ज्यादा कॉन्शस रहती हैं। घरेलू नुस्खों से लेकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट तक, महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए ढेर सारे तरीके अपनाती हैं। त्वचा की देखभाल के लिए बाजार में महंगे सीरम, मॉइस्चराइजर, अंडर आई क्रीम, जेल और ढेर सारे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स उपलब्ध हैं। लेकिन कई …
बढ़ती उम्र और सेहत के लिए कितना फायदेमंद है सीफूड: अगर आपसे कोई पूछे कि सीफूड क्या होता है? तो आप सोचेंगे कि जिसके नाम में ही जवाब है, उसका और दूसरा क्या जवाब दिया जाए? सीफूड का स्रत्रोत समंदर होता है ये तो हम जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि समुद्री तटों …
सर्दियों में हाथ-पैर काले की समस्या: हवाओं में कम नमी के चलते अक्सर चेहरे और हाथ-पैरों की त्वचा ड्राई पड़ जाती है। जिससे आपके हाथ न केवल रूखे लगते है बल्कि कई बार इनका रंग भी काला पड़ने लगता है। अगर आप भी इन दिनों हाथों कि इस समस्या से गुजर रहे हैं तो आज …
लड़कियों को मेकअप करने में काफी समय लगता है लेकिन अगर इंस्टेंट कहीं जाना पड़ जाए तो उनके लिए मुसीबत खड़ी हो जाती हैं। इन मुसीबत से निजात पाने के लिए हम आपके लिए कुछ ट्रिक्स लाएं हैं। जिससे आपका मेकअप भी हो जाएगा और ज्यादा समय भी नहीं लगेगा। यही नहीं, इन ट्रिक्स से …
अक्सर लड़कियां अपने चेहरे के साथ लंबे घने बाल पाने का भी खास ध्यान रखती है लेकिन कभी कहीं जाने से पहले बालों को सुलझाने संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप रात को सोने से पहले ही थोड़ी तैयारी कर ले तो बेहतर होगा। रात के समय में बालों …
