ठंडी और शुष्क हवा हमारी त्वचा को सुखा बना देती है, खासकर हमारे पैरों की एड़ियों को। क्योंकि पैरों में तेल ग्रंथियां (Glands) नहीं होती, इसलिए अगर एड़ियों को सही तरीके से मॉइश्चराइज नहीं किया जाए तो वह सूखकर फटने लगती है। इसके अलावा कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जैसे कि फंगल इन्फेक्शन, हाइपोथायरायडिज्म, मोटापा और उम्र …
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ख्याल रखना जैसे भूल ही गए हैं। इन सबका सीधा असर चेहरे पर देखने को मिलता है। त्वचा की सही देखभाल न करने, बहुत अधिक तनाव और पर्याप्त नींद न लेने के कारण आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं।यह समस्या न केवल महिलाओं के …
जैसा कि हम सभी जानते है कि आंखें चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करती हैं। लेकिन दिनभर के काम के बाद इन आंखों पर थकान हावी होने लगती है। जिसका नतीजा होता है कि जब आप मेकअप भी करती हैं तो ये थकान को छिपा नहीं पाते। जिसकी वजह से चेहरे …
बहुत से लोग स्वस्थ रहने की कोशिश करते हैं। लेकिन लोग अक्सर स्वस्थ भोजन और व्यायाम शुरू करने में देरी करते हैं। क्योंकि जो लोग व्यायाम करने में नए हैं और लंबे समय से शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं उनके लिए व्यायाम दिनचर्या का पालन करना मुश्किल है।ऐसे में जरूरी है कि व्यायाम को …
हर किसी को अपनी त्वचा से प्यार होता हैं और चाहते हैं कि हर मौसम में त्वचा साफ और चमकती। सर्दियों का मौसम जारी हैं जहां ठंड का असर स्किन पर भी देखने को मिल रहा हैं। सर्दियों के मौसम में तापमान में बदलाव के साथ ही त्वचा को ड्राई स्किन, पपड़ीदार त्वचा, त्वचा पर …
हर कोई चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा उम्र तक फिट रहे और बीमारियों से दूर रहे। यह संभव भी है अगर आप अपनी जीवनशैली में कुछ स्वस्थ आदतें शामिल करें और बुरी आदतों से दूर रहें।विशेषज्ञ कहते रहे हैं कि अगर आप नियमित व्यायाम करते रहें और पौष्टिक आहार लेते रहें तो आप …
हर व्यक्ति जीवन में सफलता का अनुभव करना चाहता है। सुबह जल्दी उठना भी सफल लोगों की आदत होती है। लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद भी कई लोग ऐसे हैं जो सुबह जल्दी न उठ पाने की शिकायत करते हैं। इसके अलावा पूरी रात सोने के बावजूद उनकी सुबह तरोताजा नहीं होती और उन्हें हर …
सर्दियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा का ख़ास ध्यान रखना होता है। इसका एक बड़ा कारण इस समय प्रदूषण के स्तर का बढ़ना है। ख़ासतौर पर बड़े शहरों में इस समय प्रदूषण के चलते एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) काफ़ी ज्यादा हो जाता है। ऐसे में स्किन का ख़राब होना सामान्य है। हालाँकि, हमें इस मौसम …
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों को खुद अपनी फिटनेस मेंटेन करने तक के लिए समय निकालना आसान काम नहीं है। ऐसे में खानपान की खराब आदतें और सुस्त जीवनशैली लोगों के पेट के आसपास चर्बी जमा होने का कारण बनने लगती है। परेशानी की बात यह है कि पेट और कमर के आसपास जमे …
कुछ लोग खूबसूरत दिखने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार केमिकल प्रोडक्ट्स त्वचा पर बहुत बुरा असर डालते हैं। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं।आप प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. आज के ब्यूटी टिप्स में यहां हैं कुछ ब्यूटी हैक्स.ये हैक्स न सिर्फ आपके चेहरे पर …
