आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में अगर अपना ध्यान सही से न रखा जाए तो कई बार इसका नुकसान शरीर के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। ऐसे में हर कोई लोगों को अपना खास ध्यान रखने की सलाह देता है। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए मेडिटेशन एक अच्छी …
पहली बार बन रही है मां, तो यह हो सकती है आपके लिए सही सलाह, जानियें
पहली बार मां बनने का एक्सपेरिएंस जीवन का सबसे खास और रोमांचक पल होता है, लेकिन इसके साथ ही इसमें कई चुनौतियां भी होती हैं, हर मां के लिए यह समय नई जिम्मेदारियों, भावनाओं और बदलावों से भरा होता है, इस समय सही दिशा और सलाह आपकी मदद कर सकती है, यहां हम कुछ महत्वपूर्ण …
आप भी है वर्किंग वोमन, तो इस चीज को ना करें नजरअंदाज, पढ़िये
बहुत सी महिलाओं को अपने घर के काम से फुर्सत ही नहीं मिल पाती हैं। जिसकी वजह से वे अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती हैं। वहीँ अगर वर्किंग वुमन अर्थात कामकाजी महिला हो तो उनका काम दोगुना हो जाता हैं और वे सेहत से ऊपर अपने काम को तवज्जो देती हैं। सेहत …
ऑफिस जाते समय इस तरह करें प्रोफेशनल लुक मेंटेन, ट्राई करें इस तरह की ड्रेस
सर्दी के मौसम की बात करी जाएं तो यहां अक्सर महिलाएं ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़ो का इस्तेमाल करती है। जहां ऐसे में पूरा शरीर गर्म कपड़ों से ढका रहता है। खासकर ऑफिस जाने वाली महिलाओं के लिए सर्दियों में अपना प्रोफेशनल लुक मेंटेन करना काफी मुश्किल हो जाता है। हालांकि, महिलाएं अगर …
कामनवेल्थ गेम्स 2022- बैडमिंटन में पीवी सिंधू ने जीता पहला गोल्ड मेडल, पढ़िये
कामनवेल्थ गेम्स में भारतीय खिलाड़ी अपना जमकर प्रदर्शन दिखा रहे है। जहां भारत के पास तमाम खेलों से गोल्ड मेडल आ चुके है। तो वही, एक ओर पूरे देश को बैडमिंटन में पीवी सिंधु से बहुत आसा थी। जहां आसा पूरी हुई और गोल्ड मेडल की आस पूरी हुई। जहां कामनवेल्थ गेम्स में एक और …
कामनवेल्थ गेम्स 2022ः मीराबाई चानू ने 49 किलोग्राम भारतवर्ग में जीता गोल्ड मेडल, पढ़िये
कामनवेल्थ गेम्स 2022 का आयोजन हो चुका है। जहां एक से बढ़कर एक खिला़ड़ी खेल में प्रतिभाग कर रहे है। वही, सोमवार का दिन कामनवेल्थ गेम्स में शानदार रहा। बता दें कि भारतीय महिला वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने 22 वें कामनवेल्थ गेम्स में भारत को पहला गोल्ड मेडल दिलाया। वहीं, इस बार उन्होंने 49 किलोग्राम …