पैरों की फटी ऐड़ियो को सही करने के लिए आप हल्के गुनगुने पानी में शैम्पू डालकर पैरों को करीब 10 मिनट तक डुबोकर रखें। जब त्वचा नरम हो जाए तो प्यूमिक स्टोन लेकर हल्के हाथों से एड़ियों को रगड़िए। जिससे कुछ देर बाद मृत त्वचा बाहर निकल जाएगी। उसके बाद पैर को धोकर वैजीटेबल ऑइल लगा लें। वहीं, एक बात का ध्यान रखें कि सोते समय मोजे पहनकर सोएं।

इससे त्वचा होगी नरम

दूसरे उपाय की बात करें तो नींबू का रस त्वचा को नरम करने में आरामदायक होता है। रात को सोने से पहले पैरों को करीब 5-10 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें। फिर इसके बाद पानी में थोड़ा-सा नींबू का रस भी मिलाएं। उसके बाद करीब 10 मिनट बाद पैरों को हल्के हाथों से प्यूमिक स्टोन से रगड़ें और धोकर सूखने दें। ये काम आपको सोने से पहले करना है।

नीम की पत्तियों का पेस्ट

जानकारी के लिए बता दें कि नीम की पत्तियां फटी एड़ियों को ठीक करने में तो मददगार साबित होती ही हैं। साथ ही संक्रमण को भी दूर करने का काम करती हैं। नीम की पत्तियों के साथ हल्दी और थोड़ा-सा पानी डालकर पेस्ट तैयार कर लें। पैर साफ़ करके पेस्ट को लगाएं और आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय कुछ दिन करें आराम मिलने लगेगा।

एंटीसेप्टिक शहद

जैसा कि बात करें अगर शहद की तो यह एंटीसेप्टिक होता है। यह भी फटी एड़ियों को ठीक करने लाभकारी होता है। गुनगुने पानी में शहद को मिलाकर पैरों को उसमें डुबोकर रखें। लगभग 15-20 मिनट बाद पैरों को प्यूमिक स्टोन या फुट स्क्रब की मदद से हल्के हाथों से रगड़ें। फिर उसके बाद पैरों को धोकर सुखा लें और मोजे पहन लें।