पीरियड्स के बारे में अपने बच्चे से इस प्रकार करें खुल कर बात !

चाहे आपका बेटा हो या बेटी टीवी या इंटरनेट पर सैनिटरी पैड के कमर्शियल ऐड आते रहते है, जो उनके दिमाग में कई प्रकार के सवाल ले कर आते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चो से पीरियड्स के बारे में बात काफी ज़्यादा ज़रूरी होता है । कई पेरेंट्स ऐसे हैं जो इससे बचते हैं और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपको लगता है कि बच्चे से इसके बारे में बात करना अनुचित है या आप सोचते हैं कि आपके बच्चे मासिक धर्म पर अजीब सवालों की बौछार करने लगेंगे जिनसे  निपटने के लिए आप तैयार नहीं हैं। पर यकीन मानिए ऐसा सोचने वाले आप अकेले नही हैं । क्योंकि यह अभी भी वर्जित माना जाता है|

माता-पिता अक्सर मासिक धर्म के बारे में अपने बच्चों से खुलकर बात करने से कतराते हैं। लेकिन आपको वास्तव में विषय से बचना नहीं चाहिए। अगर आप इस विषय को अपने बच्चों से दूर रखेंगे , तो संभावना है कि आपका बच्चा भ्रामक विचारों के प्रति संवेदनशील हो जाएगा। इसलिए, आज के लेख में हम आपको कुछ तरीके बताएँगे जिनका पालन कर के आप अपने बच्चों (दोनों लड़कों और लड़कियों ) के साथ समय रहते इस बेहद ज़रूरी विषय पर चर्चा कर सकते हैं।

पीरियड्स के बारे में बात करने का आदर्श समय :

इस विषय पर आपको कितने समय तक इंतजार करना चाहिए, इसके बारे में किसी भी प्रकार का नियम नहीं हैं। बस याद रखें कि इस तरह की चर्चाओं के लिए आपके बच्चे की उम्र-उपयुक्त होना चाहिए। अगर आपका बच्चा सिर्फ पांच साल का है, तो बेशक वो इसे नहीं समझ पाएगा  । आम तौर पर, डॉक्टरों का कहना है कि एक लड़की 12 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू कर सकती है, लेकिन पीरियड्स पहले भी शुरू हो सकते हैं। इसलिए, आप अपनी लड़की से 12 साल की उम्र से पहले भी बात करना शुरू कर सकती हैं। अगर अगर आपका लड़का 11 -13 साल की उम्र है तो आप उससे भी इस बारे में बात कर सकती हैं वह अपनी किशोरावस्था में कदम रख रहा होता है या जब भी आपको लगे कि वह चर्चा के लिए तैयार है।

कैसे समझाएं ?

अपने बच्चो को मासिक धर्म क्या है, इसके बारे में एक विस्तृत, नैदानिक ​​विवरण दें। अपना मुख्य उद्देश्य गलत धारणाओं को दूर करना रखें  । उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बताएं कि अगर किसी लड़की को मासिक धर्म शुरू हो गया है, तो उसे इसके लिए शर्म नहीं महसूस करनी चाहिए – यह एक खुशी की बात है। इसी तरह, लड़कों को लड़कियों को शर्मिंदा करने की स्थिति में नहीं रखना चाहिए, क्योंकि वे मासिक धर्म के बारे में अजीब सवाल पूछते हैं।

मदद लें :

सबसे पहले खुद को तैयार करें । पीरियड्स के बारे में अपने बच्चों से बात करने के लिए सोशल मीडिया पर कुछ बहुत अच्छे ट्यूटोरियल मौजूद हैं। इस विषय से संबंधित कोई भी पुस्तक पढ़ें। अपने बच्चे के स्कूल में कॉउंसलर के साथ चर्चा करें और उनके सुझाव लें। आपको सभी प्रकार के प्रश्नों का उत्तर देने के लिए तैयार रहना चाहिए। और आपको तथ्यों के साथ पूरी तरह से सशस्त्र होना चाहिए।