जैसा कि हम सभी जानते है कि बालों के अच्छे विकास के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। क्योंकि मीठा नीम इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, प्रोटीन आदि पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। जहां यह बालों के सेलुलर पुनर्जनन में आसानी से मदद करता है और खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जो इसे स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह बालों के पूर्ण विकास को बढ़ावा देता है और बालों के विकास के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
खास बात
सबसे पहले तो बालों को मजबूत बनाने के लिए आप एक पैन में 3 से 4 बड़े चम्मच नारियल का तेल डालें और उसमें एक मुट्ठी मीठा नीम डालें। इसे तब तक गर्म करें जब तक मीठी नीम की पत्तियां काली न हो जाएं। अब गैस बंद कर दें और इस मिश्रण को ठंडा होने दें। अब इसे मैश करके बालों की जड़ों में लगाएं। अब 1 घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करें।
मीठी पत्तियों को इस तरह करें शामिल
मीठे नीम को अपने आहार में शामिल करेंगे तो जड़ें स्वस्थ और मजबूत बनेंगी। उसके लिए आप इसके पाउडर को चावल या सब्जी में डाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहें तो इसे छाछ, चटनी आदि में डालकर अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। नीम की मीठी पत्तियों को आप और भी कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप अपने आहार या बालों की देखभाल में नीम की मीठी पत्तियों को शामिल करते हैं, तो इससे सिर की रक्त वाहिकाओं में सुधार होगा, उलझे बालों से छुटकारा मिलेगा, रूसी, बालों का काला होना और कई अन्य समस्याओं से आसानी से छुटकारा मिलेगा। जिसका फायदा आपको खुद नजर आएगा।
