लड़का हो या लड़की हर किसी को अपने चेहरे की सुंदरता से प्यार होता है। कहते हैं चेहरा तब ज्यादा सुंदर दिखता है जब उसमें एक अलग नूर होता है। मतलब आपकी स्किन में निखार होना चाहिए। उसमें एक ग्लो दिखना चाहिए। लेकिन आपकी कुछ खराब आदतें जाने अनजाने में आपके चेहरे की चमक फीकी कर देती है। तो चलिए जानते हैं कि वह कौन सी आदतें हैं जिनसे चेहरे का ग्लो फीका पड़ जाता है।
चेहरे की चमक फीकी कर देती है ये बुरी आदतें
अनहेल्थी डाइट:
आजकल का युवा अपने खान पान पर बिल्कुल ध्यान नहीं देता है। उसे तेल मसाले वाले खाने ज्यादा पसंद होते हैं। वहीं वह घर का हेल्थी खाने की बजाय बाहर का जंक फूड खाना पसंद करता है। ऐसी चीजों का सेवन आपकी स्किन की चमक फीकी कर देता है। ये आपके स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं।
वायु प्रदूषण:
आजकल वातावरण में खुलकर सांस लेना भी मुश्किल हो गया है। हवा में मौजूद धूल और अन्य हानिकारक कण आपकी स्किन को खराब करते हैं। इससे आपकी स्किन रुखी और बेजान हो जाती है। इसमें पिंपल होने लगते हैं। यह चीज आपकी स्किन में एलर्जी की समस्या भी पैदा करती है। इससे ग्लो कम होता है।
सनस्क्रीन न लगाना:
सूरज की डायरेक्ट रोशनी आपकी स्किन को खराब कर सकती है। खासकर दोपहर की कड़ी धूप से आपको बचना चाहिए। इसके लिए शरीर पर सनस्क्रीन लगाकर बाहर निकलना चाहिए। इससे आपकी स्किन में टैनिंग नहीं होती है। आपके चेहरे की चमक बरकरार रहती है।
