आजकल हम देखते है कि बिजी लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोग अपना ज्यादातर समय टीवी, लैपटॉप जैसे गैजेट्स पर बिताते हैं। इन सब चीजों पर ज्यादा समय बिताने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। जो एक तरह से सभी के लिए जरूरी हो गया है। इसके अलावा फास्ट फूड, सैचुरेटेड फैट, तैयार भोजन जैसी …
जानकारी के लिए बता दें कि, अनार के अंदर कई ऐसे प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो महिलाओं की सेहत के लिए बेहद उपयोगी होते हैं। आपको बता दें कि महिलाओं के लिए अनार काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। ऐसे में महिलाओं को नियमित रूप से एक अनार का सेवन जरूर करना …
जैसा कि हम सभी जानते है कि हमारे शरीर की संरचना बेहद जटिल हैं जिसमें हर अंग और तत्व का एक विशेष काम हैं। इसमें से एक हैं खून जो शरीर को जीवित रखने के लिए आवश्यक अवयवों में से एक है। यह शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन पहुंचाने में मददगार साबित होता हैं। …
हम अक्सर देखने है कि सर्दियों के सीजन में महिलाएं कम पानी का सेवन करती है। तो क्या आप ये जानती है कि पानी का कम सेवन आपको परेशानी में डाल सकता है। जो परेशानी का कारण बन सकता है। आप चाहें तो ठंडे पानी की जगह गुनगुने पानी का सेवन कर सकती है। कोशिश …
आज के इस दौर में खासकर महिलाओं की बात करें तो इस भागदौड़ जिंदगी में बालों एवं स्किन को बहुत कुछ समस्याएं झेलनी पड़ती है। वहीं, प्रदूषण, तनाव, यूवी किरणों से होने वाला डैमेज, पेस्टिसाइजड्स और केमिकल्स से भरा हुआ भोजन और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से बालों की हेल्थ पर तमाम प्रकार …
