हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खान-पान हमे फिट और हेल्दी रखने में मदद करता है. इसलिए बढ़ती उम्र में फिट और हेल्दी रहने के लिए हेल्दी खाना और अच्छा लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है लेकिन इसी के साथ ही आपको कुछ स्टाइलिंग टिप्स को भी ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि स्टाइल से जुड़ी गलती हमारे लुक पर बहुत प्रभाव डालती है. हम किस तरह से कपड़ों को स्टाइल करते हैं इसका हमारे लुक पर प्रभाव पड़ता है. इसलिए अगर आप बढ़ती उम्र में भी जवां नजर आना चाहती हैं तो आपको इन स्टाइलिंग टिप्स का ख्याल रखना चाहिए|
सही फिटिंग के कपड़े
कपड़ों की फिटिंग आपके लुक को पूरी तरह से बदलने का काम करती है. 40 प्लस की उम्र में बहुत भी बहुत ढीले या फिर बहुत टाइट कपड़े पहनने से बचें, बल्कि ऐसे कपड़ों का चयन करें, जो कपड़े आपके शरीर के आकार पर फिट हों. हाई-वेस्टेड पैंट, फिटेड ब्लाउज और ए-लाइन ड्रेस जैसे कपड़े शरीर को एक सुंदर शेप देते हैं और आपको युवा और फ्रेश लुक मिल सकता है|
हेयर स्टाइल और मेकअप
बढ़ती उम्र में बाल सफेद होना और हेयर फॉल जैसी परेशानी काफी आम हो जाती है. इसलिए इस समय अपने बालों की सही केयर करें. समय-समय पर ट्रिमिंग करवाएं और बालों को सही तरह से कंडीशन करें. अगर आप अपने बालों को कलर करवाना चाहती हैं तो अपने चेहरे के मुताबिक हल्के रंग का चयन करें. मेकअप का सही तरीका भी आपकी उम्र को प्रभावित करता है. 40 के बाद भारी मेकअप करने से बचें, बल्कि आप हल्के टोन के फाउंडेशन, माइल्ड शेड्स के लिपस्टिक और पाउडर ब्लशर का उपयोग करें. इससे नेचुरल ब्यूटी दिखने में मदद मिलगी।
खास बात
उम्र कोई भी हो जवां दिखने के लिए फिटनेस पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। 40 प्लस होने पर शारीरिक गतिविधियों का ध्यान रखें, ताकि आपकी त्वचा और शरीर फिट और एक्टिव रहे. नियमित वॉकिंग, स्ट्रेचिंग योग या हल्के वेट ट्रेनिंग से आप ना केवल शरीर को टोन कर सकती हैं, बल्कि कुछ फेशियल एक्सरसाइज करने से आपकी फेस शेप भी सही रहेगा. इससे आपको बढ़ती उम्र में भी जवां दिखने में मदद मिलेगी|
