कई बार ऐसा होता है कि धूल, प्रदूषण और सूर्य की यूवी किरणों की वजह से त्वचा पर कई तरह के हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं। जिससे तमाम तरह की समस्याएं होने लगती है। बता दें कि ज्यादा समय तक बाहर रहने से त्वचा में रुखापन आ जाता है। वहीं, इसके अलावा जिन लोगों की त्वचा ऑयली होती है उनको मुंहासों, पिपंल्स, सन टैन और झाइयों की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जो कभी-कभी यह समस्या परेशान करने लगती है।
खास बात
हालांकि, सेहत के साथ ही त्वचा पर भी पूरा ध्यान देना चाहिए। क्योंकि इससे त्वचा की लगभग सभी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। हालांकि, त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। स्किन केयर रुटीन में आप त्वचा को एक्सफोलिएट करना शामिल कर सकते हैं।
त्वचा को मिलता है ऑक्सीजन
आप चाहें तो त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आप घर पर ही कई तरह के स्क्रब्स बना सकते हैं। जहां ये स्क्रब्स आपकी त्वचा से डेड सेल्स को हटाने और आपको पोर्स को खोलने का कार्य करते हैं। इससे त्वचा को ऑक्सीजन मिलती है और उसमें निखार आने लगता है। साथ ही टैनिंग और झाइयों की समस्या को दूर किया जा सकता है।
कॉफी त्वचा की समस्या को करें दूर
हम सभी जानते है कि कॉफी पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। इसके साथ ही आप कॉफी से त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। उनमें कैफीन पाया जाता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है। इसके साथ ही कॉफी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ने में सहायक होते हैं। कॉफी का स्क्रब बनाने के लिए आप एक बाउल में करीब दो चम्मच कॉफी पाउडर लें। इसमें करीब एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। इस स्क्रब को नहाने से पहले त्वचा पर लगाते हुए करीब 5 से 7 मिनट मसाज करें। इससे त्वचा साफ होती है और उसमें निखार आता है। जिसका असर आपको खुद नजर आने लगेगा।
