दूध की बात करें यह हमारी अच्छी सेहत का राज माना जाता हैं। जिसे एक संपूर्ण आहार कहा गया है। जहां यह एक ऐसी चीज है जो सभी के लिए आवश्यक होती है। इसमें विटामिन, बायोटिन, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जो हर तरह से फायदा पहुंचाते है। …
हम देख रहे है कि आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे घने और मजबूत हो। क्योंकि बाल खूबसूरती का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। यदि किसी के बाल कारणवश कमजोर हो जाते हैं तो बाल झड़ने लग जाते हैं जिसके वजह से उनको कई तरह की समस्याओं का सामना …
हम देखते है कि हर कोई चाहता हैं कि उनकी स्किन बेदाग़ और साफ़-सुथरी रहे लेकिन इस चाहत पर पानी फेरने का काम करती हैं मस्सा। जहां यह कभी-कभी तो लोगो के लिेए चिंता का विषय बन जाता है। तो ऐसे में मस्से की समस्या जो आज के समय में बेहद आम हो चुकी हैं। …
बहुत बार हम देखते है कि मेकअप से चेहरा खिलता नहीं। जहां काफी मेहनत करने के बाद भी मेकअप खिला हुआ नजर नहीं आता है। जहां कभी-कभी तो मेकअप लॉन्ग स्टे तक नहीं रहता, मेकअप समय लेता है। मेकअप उतारना झंझट वाला काम लगता है आप चाहती हैं कि आपका चेहरा मेकअप करें या ना …
आमतौर पर हम देखते है कि उम्र बढ़ने के साथ काले बाल जल्दी ही सफेद होने लगते हैं लेकिन आज के दौर में 20 से 25 साल के युवाओं को भी यह समस्या हो रही है। जहां उनको यह खराब लगता है। हालांकि, आपको इससे परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि सफेद होते बालों …
हम सभी जानते है कि व्यस्त जीवनशैली कुछ लोगों को आहार का पालन करने के लिए मजबूर करती है। जिससे लोगों की सेहत को कई नुकसान देखने को मिल रहे हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने का शिकार भी हो जाते हैं। जहां ऐसे में लोग कभी-कभी चिंता भी करने लगते है। हालांकि, तेजी …
इन दिनों हम देखते है कि बड़ी संख्या में लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं। जहां सबसे ज्यादा खराब खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से बालों से जुड़ी कई दिक्कतें लोगों के लिए बड़ी परेशानी का सबब बनी हुई हैं। हम में से कई लोग ऐसे भी हैं। जो बिज़ी शेड्यूल के …
कभी-कभी ये होता है कि चेहरे पर सफेद धब्बे कई प्रकार के हो सकते हैं। जिसे लेकर महिलाएं अक्सर परेशान रहती है। जैसे कि मुंहासे, मिलिया, केराटोसिस पिलारिस, इसके होने का कारण और सही उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। जिससे आपको आराम मिल सकता है। आपको बता दें कि …
बहुत सी महिलाओं को अपने घर के काम से फुर्सत ही नहीं मिल पाती हैं। जिसकी वजह से वे अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती हैं। वहीँ अगर वर्किंग वुमन अर्थात कामकाजी महिला हो तो उनका काम दोगुना हो जाता हैं और वे सेहत से ऊपर अपने काम को तवज्जो देती हैं। सेहत …
यह तो हम सभी जानते है कि प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी डाइट का ख्याल रखना होता है। ऐसे में अक्सर महिलाएं काफी सोचती है। कि उन्हें डाइट में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं लेकिन प्रेगनेंसी में घी के सेवन को लेकर आज हम आपको जानकारी देंगे कहा जाता है कि प्रेगनेंसी में …
