सिरदर्द होना तो एक आम समस्या है। जो व्यक्ति को तनाव, थकान, लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप का स्क्रीन देखने की वजह से हो सकती है। आपको बता दें कि सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति अक्सर पेनकिलर का सहारा लेता है। जिससे लोगो को दर्द में कुछ आराम मिल जाता है। सबसे …
हम सभी जानते है कि अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है। पर्याप्त नींद न लेने से न केवल मानसिक स्वास्थ्य बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य, त्वचा और बाल भी प्रभावित होते हैं लेकिन कई लोगों को यह चिंता रहती है कि उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, जिसका असर उनके स्वास्थ्य पर भी पड़ता …
जैसा कि हम सभी जानते है कि झुमके की एक सही जोड़ी आपके लुक को पूरा करती है और व्यक्तित्व को निखारती है। जानकारी के लिए बता दे की, बिना ईयरिंग्स के आप कभी भी पूरी तरह से तैयार नहीं होती हैं। जिसके अलावा, आप अपने बजट और पसंद के अनुसार अलग-अलग धातुओं और कीमतों …
जानकारी के लिए बता दें कि, अनार के अंदर कई ऐसे प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो महिलाओं की सेहत के लिए बेहद उपयोगी होते हैं। आपको बता दें कि महिलाओं के लिए अनार काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। ऐसे में महिलाओं को नियमित रूप से एक अनार का सेवन जरूर करना …
हम जानते है कि त्वचा से अनचाहे बाल हटाने के लिए वैक्सिंग की जाती है। जहां हर कोई पार्लर जाकर वैक्सिंग नहीं करवा सकता। यह तो लोगो की अलग-अलग तरह की सोच होती है। इसलिए कई लोग घर पर भी खुद से वैक्सिंग करते हैं लेकिन हम देखते है कि खुद से वैक्स करने के …
हम देखते है कि मौसम में बदलाव होने के साथ ही त्वचा को भी कई तरह के बदलाव का सामना करना पड़ता हैं। जहां खासतौर से सर्दियों की शुरुआत होने के साथ ही त्वचा में रूखापन आने लगता हैं। जहां इस दौरान देखा जाता है कि चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए तो …
आज के इस दौर में हम देखते है कि खराब जीवनशैली, खराब खान-पान और एक ही स्थिति में अधिक घंटों तक काम करना व्यक्ति को मोटा और बेडौल बना रहा है। जिसका सबसे बड़ा असर है खान-पान। तो वहीं हर कोई फिट और परफेक्ट बॉडी भी चाहता है कि बनी रहे। आपको बता दें कि …
हम देखत है कि हरे अंगूर शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। क्योंकि फल जो भी होते है वह सभी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते है। क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। पाचन तंत्र को रखता है हेल्दी वहीं, इसको …
अक्सर आपने लोगों ने ये देखा होगा कि अपनी त्वचा पर ना जानें कौन-कौन सी तरीकों को अपनाते हुए देखा होगा लेकिन आज हम बात करने जा रहे हैं मसाज की। यदि आप अपनी त्वचा पर मसाज करती है तो आप इसके कई तरह के फायदे पा सकती है लेकिन सवाल यह है कि अपनी …
जैसा कि हम सभी जानते है कि स्वास्थ्य और सेहत का हमारी दिनचर्या पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। जिसका सबसे बड़ा कारण है नींद ना पूरी होना। जिससे आंखों के नीचे काले घेरे हमारे स्वास्थ्य को दर्शाते हैं। आपको जानकारी के लिए बता दें कि इसके और भी कई कारण हैं। जहां आंखों के …
