सर्दियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा का ख़ास ध्यान रखना होता है। इसका एक बड़ा कारण इस समय प्रदूषण के स्तर का बढ़ना है। ख़ासतौर पर बड़े शहरों में इस समय प्रदूषण के चलते एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) काफ़ी ज्यादा हो जाता है। ऐसे में स्किन का ख़राब होना सामान्य है। हालाँकि, हमें इस मौसम में भी बाहर निकालना ही होता है, ऐसे में हम प्रदूषण से अपनी स्किन को बचाने के लिए कुछ ख़ास तरीक़े अपना सकते हैं।
स्किन को क्लीन रखें
सर्दियों में प्रदूषण के असर से त्वचा को बचाने के लिए सबसे ज्यादा ज़रूरी है कि आप अपनी स्किन को साफ़ रखें। किसी अच्छे क्लिंजर से स्किन को कम से कम दो बार ज़रूर साफ़ करें। इससे त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और धूल, मिट्टी, गंदगी सब बाहर निकल जाते हैं। बायो लिपिड सिस्टम जैसे फ़ॉर्मूले वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
सर्दियों के मौसम में स्किन ड्राई तो होती ही है, ज्यादा प्रदूषण में यह डल भी हो जाती है। ऐसे में स्किन को हाइड्रेट रखना ज़रूरी है। इसके लिए आप समय-समय पर अच्छा मॉइश्चराइजर लगाते रहें। इससे स्किन सॉफ्ट भी रहेगी और उसका ग्लो भी बढ़ेगा।
सीरम ज़रूर लगायें
प्रदूषण के कारण स्किन में हाइपरपिग्मेंटेशन और डलनेस होने लगती है। दरअसल, हवा में मौजूद सूक्ष्म कण त्वचा के भीतर गहराई तक पहुँच जाते हैं, जिससे चेहरे पर काले धब्बों और असमान रंगत दिखाई देने लगती है। इससे बचने और चेहरे की नमी और एक जैसी रंगत बनाये रखने के लिए सीरम का इस्तेमाल करें। सबसे अच्छा है कि हयालूरोनिक एसिड सीरम का उपयोग करें क्योंकि यह चेहरे में नमी बनाकर रखता है, जिससे स्किन में ग्लो दिखता है। यह नेचुरल मॉइश्चराइज़र का काम करता है। इसके अलावा, ऑरिपेप्टाइड-3 और सेलीसिलिक एसिड वाले सीरम त्वचा से महीन रेखाओं और झुर्रियों को मिटा देते हैं।
फलों के छिलकों से बनायें मास्क
सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए खट्टे फल बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं इन फलों के छिलके भी विटामिन सी और कैल्शियम से भरपूर होते हैं। अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण के कारण ये स्किन से दाग धब्बे मिटाने का काम करते हैं। इनमें उपस्थित विटामिन सी सीबम के उत्पादन को कंट्रोल कर प्राकृतिक तेल को संतुलित करता है। इस मौसम में आप संतरे, अनार और अवाकाडो के छिलकों से फेस मास्क बनाकर इस्तेमाल करें। यह स्किन हाइड्रेशन और त्वचा को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करेंगे।
