बालों की सुंदरता पर्सनालिटी में अलग ही निखार लाता है। घने, काले और रेश्मी बालों की ख्वाहिश हर किसी की होती है। इसके लिए बालों में तेल लगाना एक जरूरी स्टेप होता है। लेकिन कई बार हम सोचते हैं कि कौन सा तेल चुनें। इंडिया में ज्यादातर लोग या तो सरसो तेल लगाते हैं या फिर नारियल। वैसे तो बालों के लिए दोनों ही फायदेमंद हैं, लेकिन किसका असर आपके बालों पर ज्यादा होगा। इसके बारे में जानना जरूरी है। तो आइए जानते हैं इसके बारे में सबकुछ डिटेल में।
सरसों तेल के फायदे (Mustard Oil Benefits)
सरसों के तेल में ओमेगा-3 और 6 होता है। इसके अलावा फैटी एसिड, विटामिन ई, और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। यह तेल विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, और प्रोटीन का भी एक अच्छा सोर्स है। बालों के पोषण के लिए इन सभी चीजों की जरूरत होती है। सरसों का तेल गर्म तासीर वाला होता है। इसे लगाने पर स्कैल्प को गर्मी मिलती हैं। ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिससे जड़े मजबूत होती है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जिसकी वजह से डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन को रोकने में मदद करता है। नेचुरल कंडीशनल की वजह से बाल मुलायम और चमकदार होते हैं।
सरसों तेल की कमियां
इस तेल को आप सर्दी में लगा सकते हैं, क्योंकि ये स्कैल्प को गर्म रखता है। गर्मियों में स्कैल्प को चिपचिपा बना सकता है। इसके साथ इस तेल की गंध बहुत तेज होती है। जो आंखों में लग सकती हैं।
नारियल तत्व में पाए जाने वाले पोषक तत्व
नारियल तेल में विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन के पाया जाता है। इसके अलावा लॉरिग एसिड, मिरिस्टिक एसिड, पामिटिक एसिड होता है। इसके साथ इसमें आयरन, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और सेलेनियम भी होता है।
नारियल तेल के फायदे (Coconut Oil Benefits)
नारियल का तेल गहराई से बालों तक नमी पहुंचाता है। यह ड्राई और फ्रिज़ी बालों के लिए बेस्ट है। लॉरिक एसिड होने की वजह से यह बालों में आसानी से घुल जाता है और प्रोटीन लॉस से बचाता है। स्कैल्प को ठंडा रखता है। इसलिए गर्मियों में आप इसे यूज कर सकते हैं। बालों के ग्रोथ को तेज करता है।
