हम सभी जानता है कि सूरजमुखी का तेल शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन और सोडियम आदि पाए जाते हैं। जो हर तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है। आपको बता दें कि इसके सेवन से हृदय रोग का खतरा कम होता है और …
आज के इस दौर में हम देखते है कि खराब जीवनशैली, खराब खान-पान और एक ही स्थिति में अधिक घंटों तक काम करना व्यक्ति को मोटा और बेडौल बना रहा है। जिसका सबसे बड़ा असर है खान-पान। तो वहीं हर कोई फिट और परफेक्ट बॉडी भी चाहता है कि बनी रहे। आपको बता दें कि …
जैसा कि हम सभी जानते है कि बालों की उचित देखभाल के लिए बालों को धोना बहुत जरूरी है। आजकल हम देखते है कि बाजार में कई तरह के शैंपू उपलब्ध हैं। इन शैंपू में भारी मात्रा में केमिकल होते हैं जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। जिन्हें ज्यादा लगाना नुकसान पहुंचा सकता है। होती …
हम देखते है कि अपनी उम्र से कम दिखना सभी को अच्छा लगता है। क्योंकि इसके लिए लोग तमाम तरह की क्रीम सीरम की इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते हैं। क्या आप ये जानते है कि कितनी बार कैमिकल से भरी क्रीम आपके चेहरे को नुकसान भी पहुंचा जाती है। खास बात वहीं, आप चाहे …
बहुत सी महिलाएं होती है बालों की खूबसूरती की आप बहुत कुछ किया करती हैं। हम देखते है कि कई बार कई महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं ताकि आपके बाल घने और खूबसूरत रहें और शाइन करते रहें ऐसे में आप कभी ऑयल मसाज तो कभी बालों में कंडीशनर का इस्तेमाल करते हो लेकिन आप …
जैसा कि हम सभी जानते है कि स्वास्थ्य और सेहत का हमारी दिनचर्या पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। जिसका सबसे बड़ा कारण है नींद ना पूरी होना। जिससे आंखों के नीचे काले घेरे हमारे स्वास्थ्य को दर्शाते हैं। आपको जानकारी के लिए बता दें कि इसके और भी कई कारण हैं। जहां आंखों के …
हम देखते है कि कई बार ऐसा होता है कि भरपूर नींद लेने के बावजूद भी सुबह उठने पर आँखें सूजी हुई थकी हुई रहती हैं। जहां ऐसे में थकान भी महसूस होती है। तो ऐसे में आपको आँखों एक नीचे डार्क सर्कल भी होना आम बात है। जिसे छिपाने के लिए महिलाएं तमाम चीजों …
महिलाओं के चेहरे की बात करें तो आंख एक ऐसी चीज है जिससे चेहरे की सुंदरता नजर आती है। वहीं, आंखो के ऊपर जो पलकें होती है वह और सुंदरता को चार चांद लगा देती है। जिसका बहुत बड़ा रोल होता है। जिसकी खूबसूरती देखने लायक बनती है। वहीं, कई महिलाएं ऐसी होती है जिनकी पलकें …
हम जानते है कि बहुत से लोग ऐसे होते है जो नारियल के तेल का इस्तेमाल त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए करते हैं। वहीं, आजकल कई तेलों का इस्तेमाल फेस सीरम और एसेंशियल ऑयल के रूप में भी किया जाता है। ऐसे में आज हम आपको स्किन केयर में नारियल तेल शामिल करने के …
ज्यादातर महिलाएं ऐसी होती है जो ठंड के समय धूप में बैठना ज्यादा पसंद करती है। जिससे ठंड में राहत मिलती है। वहीं, बहुत सी महिलाएं ऐसी होती है जिनका स्किन का कलर काला पड़ जाता है। जिससे सनबर्न की समस्या हो जाती है। ऐसे में लोग सनबर्न से बचने के लिए काफी कॉस्टली प्रोडक्ट्स …
