क्या आप ये जानते है कि सूरजमुखी हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि इसमें विटामिन ई और ओमेगा 3 अच्छी मात्रा में पाया जाता है लेकिन, अगर हम कहें कि इसे त्वचा पर लगाना भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। तो आप यकीन कर लेंगे। जी हां, सूरजमुखी के बीजों से …
हम सभी जानता है कि सूरजमुखी का तेल शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन और सोडियम आदि पाए जाते हैं। जो हर तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है। आपको बता दें कि इसके सेवन से हृदय रोग का खतरा कम होता है और …
