ठंड में सुबह के समय करते है मार्निंग वाक, तो इस तरह बरते सावधानी

ठंड में सुबह के समय करते है मार्निंग वाक, तो इस तरह बरते सावधानी

हम सभी जानते है कि सुबह के समय मार्निंग वाक करना सेहत के लिए लाभदायक होता है। जहां यह कहना चिकित्सक का भी होता है। जो एक तरह से गर्मी के समय में ज्यादा अच्छा होता है। क्या आप ये जानते है कि ठंड के समय मार्निंग वाक करना खतरनाक साबित हो सकता है। आइये …